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月子没坐好,这5种月子病容易找上你,一个没中的太幸运了

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生了娃,女人当上了妈妈,是件非常令人开心的事情。产后月子期宝妈们一定要注意保养,不然容易患上月子病。月子病一旦患上,很难治愈,会跟随宝妈一生,给宝妈增添很多烦扰。以下几个月子病,如果宝妈一个都没中就要恭喜了。

一:腰酸背痛

瑞瑞月子期间基本上都是自己在带娃,产后两个月,腰疼的翻身都困难,腰痛的毛病一直困扰着瑞瑞。刚生完宝宝,宝妈最忌讳的就是过于劳累,除了母乳喂奶,要抱宝宝外,建议宝妈们月子期不要抱宝宝,不要久站、久躺、不要让腰部受凉,照顾宝宝就交给婆婆或是月嫂。

宝妈们身体虚弱,子宫还没有恢复好,骨盆韧带也处于比较松弛的状态,如果月子期过于劳累,很容易落下腰酸背痛的毛病。

二:恶露不尽

产后恶露一般需要3到6周才能排干净。如果宝妈月子期间没有休养好,超过1个月恶露还没有排干净,就要引起重视了。有些孕妈不仅恶露不尽,恶露还会带有血腥味,最好及时的到医院检查。月子期间别过于劳累,别过早的沾冷水,产后一周内不要洗头洗澡,以免寒气入体,影响子宫恢复。

三:产后贫血

产后孕妈如果有头晕乏力,气色差、睡眠质量差、畏寒等症状,很有可能是贫血了。产后贫血是多种原因造成的,比如说分娩时失血过多,怀孕时气血损耗,产后哺乳等。产后贫血,一定要注意补血,可以通过食补的方式补充铁元素,也可以通过药补的方式来补充铁元素。

四:子宫脱垂

不少宝妈月子期感觉自己恢复的挺好的,也没有去医院复查,可是不久后就感觉到了异常,之前有位宝妈说宝宝已经6个月大了,才发觉自己子宫脱垂严重,赶紧去医院治疗,好长一段时间才恢复,再次提醒孕妈月子期一定要好好休息。

五:头疼

很多孕妈产后都落下了头疼的毛病,很有可能是月子期间头部着凉导致的。

这五大月子病,一个没中的太幸运了。


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